Commencer par s’aimer

Dans le désoeuvrement d’une salle d’attente, j’ai rencontré ce poème porteur d’une certaine sagesse.

 Charlie Chaplin l’a lu à voix haute le jour de ses 70 ans comme témoignage de ce que la vie lui avait enseigné. Depuis, il lui est injustement attribué. Rendons à César ce qui lui appartient… Ce texte a été composé par Kim et Alison McMillen en 2001.

 

Je le soumets à votre sagacité …. Bonne méditation !

 

 

 

Le Jour où je me suis aimé (e) pour de vrai

 » Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment.

Alors, j’ai pu me détendre.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle l’estime de soi.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle authenticité.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai cessé de vouloir une vie différente et j’ai commencé à voir que tout ce qui arrive contribue à ma croissance personnelle.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle maturité.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai commencé à percevoir l’abus dans le fait de forcer une situation, ou une personne, dans le seul but d’obtenir ce que je veux et sachant très bien que ni la personne ni moi-même, ne sommes prêts donc que ce n’est pas le moment.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle respect.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai commencé à me libérer de tout ce qui ne m’était pas salutaire: personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.

Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle amour de soi.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai cessé d’avoir peur du temps libre et j’ai arrêté de faire des grands plans.

Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime, quand ça me plait et à mon rythme.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle la simplicité.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher à toujours avoir raison et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.

Aujourd’hui, j’ai découvert l’humilité.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.

Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.

Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois et ça s’appelle plénitude.

 

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.

Mais si je la mets au service de mon coeur, elle devient un allié très précieux.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter. Du chaos naissent les étoiles.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle …. la Vie. »

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